抑郁症又被称为心理感冒，冬季万物凋零，容易让人产生悲凉之感，加之现代人的生活节奏加快，工作压力大，家庭负担重，难免让一些人心理失衡。这个冬季，因为甲流的肆虐，人们轻易不敢感冒，防范措施做得很到位。那么，您在预防流感的同时，是否关注自身的心...

1、充分的认知和领悟，无条件接纳真实我。 真实我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的第一选择。这样，病态的、过度的反应将失去表达的意义，换句话说，形成症状的顽固...

1960年12月一个下雪的凌晨，保险推销员唐里奇走在回家的路上。虽然他每天工作都很勤奋，但由于性格老实，不懂得钻营，所以他每个月能拿到的报酬很少。 无奈之下，他只好找了一份兼职，在朋友的店里打工，每天晚上都要工作6个小时以上。 当时，路上罕有行人，...

突然停电，干活到一半还没存档呢!手机突然黑屏，关键的信息没有收到!急着发邮件，但发现断网了这些情况，相信谁都碰到过。你会不会气得想把手机、电脑砸个稀巴烂?拿钱出气还不算最坏，要是把气撒到别人身上，就不厚道了。据英国媒体报道，一种新型电脑狂暴症...

虽说是人无远虑，必有近忧，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。 一戒忧虑过度 虽说是人无远虑，必有近忧，然而凡事...

女性现在被自身和社会暗示的压力越来越大，让我们盘点一下职场面临的压力吧。 第一：才貌出众遭遇上司性骚扰 女人要是长相太出众没有错，可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好事。因为白领女性经常与公司老总面对面交流工作，很容易遭遇色狼上司的性骚扰...

如果以《中国统计年鉴》的数据为准，在1980年到1989年之间出生的人约为2.04亿，这就意味着我国约有2亿人口已经涌入或者正在涌入社会这个大家庭，成为新一轮的职场生力军。当80后这一群体逐渐进入职场舞台时，当第一批80后已经走在奔三的路上时，三十而立的80...

心理对我们的影响是很重要的，在这里可以细数一下这些心理误区，千万不要忽视这些，在这里可以很好的去关注这些，内心的活动也是很重要的，看看潜藏内心的五大心理误区...... 1、漂亮容易产生优越感 因受传统习惯的影响，女子无才便是德，只要漂亮贤慧就能被...

有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气...

有的成年人小时候受到父母的忽视、拒绝、惩罚后，焦虑、悲伤、恐惧的情绪会深深印在脑海中。为人父母后，一旦发现自己在拒绝孩子，或孩子的表现类似自己的经历时就会不寒而栗，本能地终止正在发生的事情。这样，父母向孩子传递的信息是：孩子不用为错误而受...