现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。特别是随着社会的发展，生活节奏的加快，各行各业竞争越来越激烈，压力也就越来越大。完全没有心理压力的情况是不存在的。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。

 目前，中国社会整处于转型的关键期，社会结构的变化、利益分配的调整、信息急剧的膨胀、社会生活节奏的加快、各种思潮的冲击，使人们的思想、观念、心理、行为发生了一系列变化。它要求人们必须及时进行自我调整，以便适应新的生活环境。因此，压力管理成为我们必须面对的现实而尖锐的问题。

为了缓解压力，慧多丰培训学校拟于1月16日在海峡都市报2楼多媒体会议厅举办公益心理健康讲座-------敞开心扉，“话”压力"。邀请您来参加.