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进高考考场前,怎样调节心理?


提问者: 匿名
等级:上校
时间:06-06
悬赏:5
解决时间:2012-06-06 06:16
最佳答案
临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,这样可以缓解紧张情绪。
回答者:匿名
等级:班长
时间:06-06 11:36
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