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学习中间用不用加餐?


提问者: 匿名
等级:上校
时间:06-06
悬赏:0
解决时间:2012-06-06 06:15
最佳答案
最好能保证一日三餐,不要随意加餐。早餐对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱吃好,可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不易吃得过多,尤其不应该吃油腻不易消化的食物。
  三餐之间可以加吃水果,如西瓜、香蕉等;在饮料上可选择新鲜的水果原汁。由于天热,不要过量饮食冷饮,以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。
回答者:匿名
等级:班长
时间:06-06 11:35
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