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【2012年三级心理咨询技能】放松疗法+阳性强化法

时间:2012-09-12 10:05来源:网络 作者:佚名 点击:
【2012年心理咨询师考试辅导_福州心理咨询师培训报名点:福州慧多丰】2012年心理咨询师考试三级心理咨询技能考点整理五:放松疗法+阳性强化法
标签:福建福州 咨询技能 心理咨询师培训 心理咨询师考试

1.       放松疗法

放松训练的概念

训练有意识地控制身体的心理生理活动,降低唤醒水平,改善机体紊乱功能

放松疗法的原理

改变生理反应,主观体验也会随之改变。通过随意地放松肌肉,达到心理放松的目的

放松疗法的操作步骤

 

 

心理咨询介绍原理

心理咨询师进行示范和指导

强化求助者练习呼吸放松、肌肉放松、想象放松

指导求助者用掌握的放松方法代替紧张焦虑

放松训练的注意事项

七点

2.       阳性强化法

工作程序

 

明确目标行为

监控目标行为

设计干预方案,明确阳性强化物

实施强化

追踪评估

基本原理

 

行为是后天习得的,一个习得行为如果得以持续,一定是在被它的结果所强化

如果想建立或保持某种行为,必须对其施加奖励

以阳性强化为主,及时奖励正常行为,漠视或淡化异常行为

注意事项

 

目标行为要单一而具体,不能对多个目标行为同时进行阳性强化

阳性刺激适时适当

目标行为成为习惯后可以将阳性刺激物质精神强化直至取消

应用

成人的不良行为、矫正神经性厌食、降低焦虑、治疗性变态、儿童多动等

其他技术

 

行为矫正:增强法、惩罚法、消退法、代币管制法

建立新行为的常用技术:行为塑造技术、行为渐隐技术

福建心理网:www.fjpsy.com
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