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【人本主义理论介绍】人本主义治疗

时间:2012-08-16 10:55来源:网络 作者:佚名 点击:
【心理流派之人本主义-福州心理咨询师培训学校:福州慧多丰心理流派课堂】人本主义治疗有几种流派,其中罗杰斯以来访者为中心的疗法最为杰出。罗杰斯认为精神障碍是偏离自我实现过程的结果,通常是体验到有条件积极关注的后果。
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人本主义治疗有几种流派,其中罗杰斯以来访者为中心的疗法最为杰出。罗杰斯认为精神障碍是偏离自我实现过程的结果,通常是体验到有条件积极关注的后果。治疗中,个体要重组自己的实现倾向。
   
罗杰斯在治疗早期,称自己的方法是非指导性的。治疗师通过在医患之间建立平等关系,使来访者对发现的问题进行控制,帮助个体探究与自己及其发展相关的问题。但是,特劳克斯(Truao ,  1966)对治疗的转写文本的仔细分析表明,治疗师并非是中立的帮助者,他(这里是罗杰斯自己)无意识地强调预示患者取得进步的那部分陈述,而忽视那些积极意义较少的部分。罗杰斯认识到治疗师完全中立是不可能的,于是放弃了非指导性的称谓,但依然强调治疗重点应该是个体的发展,而不是治疗师的解释或行为。罗杰斯精心选择了来访者中心(后来改为以人为中心)疗法这个名称,以与精神分析学者使用的患者称谓所暗示的医学化和驱力结构相区别。
   
以人为中心疗法的目标是提供一个环境,使个体能够确认自己的生活目标以及他们希望怎样去确定这些目标:把他们放在通往自我实现的道路上。罗杰斯声称治疗不依赖于技术或对来访者做些什么。在更大程度上,人际交往的质量是决定是否有效的最重要因素。治疗师的目的是提供一种情境,其中的个体不是被评判而是能自由地去发现新的生活方式。也即,治疗为最初确认的成长提供了必要条件。为了达到这个目标,治疗师必须具备三个特性:
.
在与来访者的关系中是包容的和真诚的;
.
对来访者的观点获得共情理解并就此与来访者交流;
.
提供无条件积极关注。
   
真诚是倾听叙述后治疗师与来访者分享感受或对来访者做出感受反馈。这种反馈可能是积极的或消极的,显示出治疗师也是有正常情感的凡人。它可能包括对个体的故事做出悲伤甚至愤怒的表达。共情是指治疗师从来访者的角度获得对他们的情境、问题、感受和担心的理解,并对来访者表明他们已经获得这种理解。最常见的方法是通过一种反应回应程序达到治疗师对来访者观点的理解。治疗关系的最后部分是:治疗师不是审判者,也不重复过去的有条件积极关注经验。
   
罗杰斯指出,治疗师的这三个特性能够促进由别人从外物强加的标准转向自我实哪的通路。要达到这一目标,需要经过七步骤(Rogers ,
1961)
,其中来访者:
i.
无法承认自己的感受,并认为人际关系是危险的;
2.
能够描述他们的行为但很难描述他们的感觉,认为.那感觉不是自己
   
”;
3.
开始能够描述对过去事件的情感反应,并认识到自身经历中的矛盾;
4.
对当前感受变得敏感,但发现很难处理这些感受;
5.
以更有意义和更有情感的方式探究自己的内心生活;
6.
讨论过去辛件时能够完全体验其感情;
7.
对自己的内部心理过程产生基本的信任:即时而强烈地体验到情感。
   
治疗师的行为有助于每一个步骤的发展。共情反馈鼓励来访者探索和表达个人的情感以及治疗中所做陈述的意义,并使之得到验证。接纳和真诚有助于个体增强自我信任,并更愿意冒风险去表达原先压抑的思想或情感。体验以人为中心疗法

以下是对这种观点的反映:
   
我觉得它使我很不安。我的治疗师所做的,似乎只是重复我告诉
他的那些事。我希望有人建议我怎么做,帮助我解决问题。但是所有
他在做的,似乎就是回避这一点,而且告诉我说这取决于我自己!
   
我非常喜欢这个可以坐下并思考的空间没有人在我的背后也没有要处理的事情。单是把事情从头到尾想一遍,就很有助干改变你的观点或让你思考怎样以不同的方式做事。卸下在这一周里我得到的垃圾真的很有用。
    
我认为它非常有用它给我时间去思考并计划未来。有时你需要这种空间,和某个你信任的、并非评判你的人在一起即使你所说的某些事可能使你的形象受损。
   
这些评论反映了许多人从人本主义治疗中得到的某些益处,也显示了不同的人可能会从不同类型的治疗方法中获益。例如这里的第一个人,可能会从一种更为结构化的治疗方式中受益。最后,这些评论还暗示了这种治疗的非特定的益处也许仅仅是表达出在别的地方不能表达的消极情感。

 

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